Mit Leichtigkeit ins neue Jahr - sanftes Detox und gesundes Abnehmen - ganz einfach und effektiv im Alltag

Nach der Weihnachtszeit fühlst du dich schwer, aufgebläht oder aus dem Gleichgewicht?

Üppiges Essen, unregelmäßige Mahlzeiten, der Stress in der Advents- & Weihnachtszeit und wenig Pausen belasten Körper und Verdauung – und genau das zeigt sich oft in Trägheit, Völlegefühl oder einem unangenehmen Körpergefühl.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die nach den Feiertagen keine Diät wollen, sondern ihrem Körper sanft helfen möchten, wieder in seinen natürlichen Rhythmus zu finden.

Nach der ayurvedischen Lehre ist es sinnvoll, den Körper regelmäßig zu entlasten, damit Stoffwechsel und Verdauung sich erholen können.

In diesem Kurs lernst du einfache, alltagstaugliche Methoden kennen, mit denen du deinen Körper unterstützt – ohne komplizierte Abläufe oder strenge Verbote oder Diäten.